המדריך להנקה: עצות לכל שלב, מנשים שהיו שם.
הכוונה כנה ומעשית על מידה, נוחות וחיי הנקה. כי לא צריך להבין את זה לבד.
מה באמת צריך, שלב אחרי שלב
מפה רגועה בלי הצפה, מהטרימסטר השני דרך שאיבה והלאה.
קריאה ←מוצאים מידה כשהיא משתנה כל שבוע
ארבע שאלות קצרות ונתאים לך את הדגם והמידה לשלב שאת בו היום.
קריאה ←טבלאות המידות המלאות, בס״מ ובאינץ׳
מודדות פעם אחת, בודקות בטבלה של הדגם, ואם טעית, מחליפים בקלות.
קריאה ←כל המדריכים
כל מה שחקרנו עד עכשיו. המקורות מופיעים במלואם בסוף כל מדריך, כדי שתוכלי לבדוק אותנו.
אחסון חלב אם - כמה זמן החלב נשמר?
אחסון חלב אם לפי משרד הבריאות: 3 ימים במקרר, 3-4 שעות בטמפרטורת החדר, ו-6-12 חודשים בהקפאה עמוקה. המדריך המלא, עם הציטוטים מהמקור.
קריאה ←בדיקת הריון: מתי ואיך, לפי משרד הבריאות
מתי אפשר לבצע בדיקת הריון בדם ובשתן, איך עובד הורמון ה-hCG, ומה הצעד הבא - לפי משרד הבריאות. כל עובדה מצוטטת ומקושרת.
קריאה ←דלקת שד וגודש בהנקה: מה אומר משרד הבריאות
גודש, סתימת צינורית ודלקת שד בהנקה - מה משרד הבריאות אומר על הסימנים, מה עוזר, ומתי לפנות למרפאה. כל עובדה מצוטטת ומקושרת למקור.
קריאה ←דמי לידה ומענק לידה: הזכויות שלך
כמה דמי לידה ומענק לידה מגיעים לך, מהם תנאי הזכאות ואיך מחושב הסכום - לפי המוסד לביטוח לאומי. כל נתון מצוטט ומקושר.
קריאה ←משכב לידה: מה אומר משרד הבריאות על ההחלמה
משכב לידה - מה משרד הבריאות אומר על ההחלמה אחרי לידה: מנוחה ותזונה, כאב מקרע, ודכדוך אחרי לידה (בייבי בלוז). כל עובדה מצוטטת ומקושרת.
קריאה ←הנקה נכונה: איך להצמיד את התינוק לשד
הנקה נכונה: איך מצמידים את התינוק לשד, מהם סימני חיבור טוב, ואיך למנוע כאבי גב - לפי משרד הבריאות. כל עובדה מצוטטת ומקושרת.
קריאה ←מה לקחת לתיק לידה? הרשימה לפי משרד הבריאות
מה לקחת לתיק לידה? הרשימה לחדר לידה ולמחלקת יולדות לפי משרד הבריאות - כרטיס קופת חולים, ציוד רחצה וחזיית הנקה. כל פריט מצוטט ומקושר.
קריאה ←מה אסור לאכול בהנקה? מה אומר משרד הבריאות
האם יש מזון אסור בהנקה? מה משרד הבריאות אומר על תזונה, שתייה, אלכוהול ותוספים בתקופת ההנקה. כל עובדה מצוטטת ומקושרת למקור.
קריאה ←שאיבת חלב בעבודה: הזכויות ומה אומר משרד הבריאות
שאיבת חלב בעבודה: הזכות החוקית לשעת היעדרות, מתי להתחיל לשאוב, ואיך לאחסן חלב - לפי משרד הבריאות. כל עובדה מצוטטת ומקושרת.
קריאה ←כל המדריכים ברשימה אחת
כל הספרייה כרשימה פשוטה, למי שמעדיפה לסרוק ולא לסנן.
- אחסון חלב אם - כמה זמן החלב נשמר?
- בדיקת הריון: מתי ואיך, לפי משרד הבריאות
- דלקת שד וגודש בהנקה: מה אומר משרד הבריאות
- דמי לידה ומענק לידה: הזכויות שלך
- משכב לידה: מה אומר משרד הבריאות על ההחלמה
- הנקה נכונה: איך להצמיד את התינוק לשד
- מה לקחת לתיק לידה? הרשימה לפי משרד הבריאות
- מה אסור לאכול בהנקה? מה אומר משרד הבריאות
- שאיבת חלב בעבודה: הזכויות ומה אומר משרד הבריאות
להצטרף לקהילה של יעל ומיכל
טיפים על מידה, גישה מוקדמת, ועצות כנות לאמהות מניקות. בלי ספאם, אף פעם.