שאיבת חלב בעבודה: הזכויות ומה אומר משרד הבריאות
עודכן לאחרונה
לפי החוק, מניקה במשרה מלאה זכאית להיעדר מהעבודה שעה אחת ביום, במשך 4 חודשים מסוף חופשת הלידה - כך מציין משרד הבריאות, בין אם היא מניקה, שואבת או לא. 1 כאן מרוכז מה שמשרד הבריאות אומר על הזכות ועל השאיבה עצמה, מצוטט ומקושר.
עיקרי הדברים
- משרד הבריאות: לפי החוק, יש זכות להיעדר מהעבודה שעה אחת ביום, במשך 4 חודשים מסוף חופשת הלידה (במשרה מלאה). 1
- משרד הבריאות: כדאי להתחיל לשאוב לפחות שבועיים-שלושה לפני החזרה לעבודה. 1
- משרד הבריאות: חלב אם טרי שנשאב יכול להישמר במקרר שלושה ימים. 2
- משרד הבריאות: אפשר להעביר חלב קפוא מהמקפיא אל המקרר ולהשתמש בו תוך 24 שעות. 2
**הערה קטנה וכנה:** אנחנו לא אנשי מקצוע רפואיים - כל מה שכאן נחקר על ידינו מהמקורות הציבוריים המצוינים בתחתית העמוד, וזה אינו ייעוץ מקצועי. לקריאת ההערה המלאה ↓
שאיבת חלב בעבודה: מה הזכויות שלי?
משרד הבריאות מפנה אל החוק: לפי החוק, בין אם את מניקה או לא, שואבת או לא, יש לך זכות להיעדר מהעבודה שעה אחת ביום, במשך 4 חודשים מסוף חופשת הלידה, אם את מועסקת במשרה מלאה. 1 זו נקודת פתיחה שכדאי להכיר לפני התכנון.
מתי כדאי להתחיל לשאוב?
משרד הבריאות ממליץ להקדים: "כדאי שתתחילי לשאוב לפחות שבועיים - שלושה לפני שאת חוזרת לעבודה." 1 הוא מוסיף שכדי לשלב הנקה עם עבודה חשוב להתמקד בביסוס ההנקה - הנקה מבוססת היא כזו שאינה כואבת, זורמת ונוחה. 1 ומשרד הבריאות מדגיש שאם עדיין לא הגעת למצב של הנקה מבוססת, חשוב להתייעץ עם אחות טיפת חלב או עם יועצת הנקה. 1
איפה ואיך לשאוב בעבודה?
לגבי המקום, משרד הבריאות ממליץ למצוא פינה שקטה שמאפשרת פרטיות, ושיש בה כיסא, שולחן ושקע חשמלי אם משתמשים במשאבה חשמלית. 1 לגבי היגיינה, משרד הבריאות מציין שלפני שאיבת חלב חשוב לרחוץ ידיים במים וסבון. 3 בכלל, משרד הבריאות מסביר ששואבים חלב אם כשנאלצים להיפרד מהתינוק - למשל בגלל עבודה, חופשה או אשפוז - או כשהתינוק מתקשה לינוק. 3
כמה זמן החלב נשמר?
כאן המספרים הישראליים חשובים. משרד הבריאות מציין: "חלב טרי יכול להישמר במקרר שלושה ימים." 2 הוא מוסיף תנאי מיקום: יש לאחסן את החלב בחלק האחורי של המקרר, ולא בדלת. 2 ולגבי חלב שהוקפא, משרד הבריאות מציין שאפשר להעביר אותו מהמקפיא אל המקרר ולהשתמש בו תוך 24 שעות. 2
שאלות נפוצות
כמה שעות היעדרות מגיעות לי?
משרד הבריאות: שעה אחת ביום, במשך 4 חודשים מסוף חופשת הלידה, במשרה מלאה. 1
מתי להתחיל לשאוב?
משרד הבריאות: לפחות שבועיים-שלושה לפני החזרה לעבודה. 1
כמה זמן חלב שאוב נשמר במקרר?
משרד הבריאות: חלב טרי שנשאב נשמר במקרר שלושה ימים. 2
חלב שהופשר מהמקפיא?
משרד הבריאות: להשתמש בו תוך 24 שעות מרגע שהועבר למקרר. 2
כמה מילים מאיתנו
אנחנו הצוות שמאחורי יעל ומיכל. אנחנו לא רופאים, לא אחיות, לא יועצות הנקה ולא פסיכולוגים, ושום דבר כאן אינו ייעוץ מקצועי.
כל מה שכתוב למעלה נחקר על ידינו ממקורות ציבוריים מוכרים - כולם מצוינים ומקושרים בתחתית העמוד - וסוכם בזהירות רבה ככל שיכולנו, כעזרה חינמית לאמהות אחרות.
אנחנו משתדלות מאוד לדייק, ואנחנו מצטטות את המקורות כדי שתוכלי לבדוק אותנו. אבל איננו סמכות רפואית, וזה לא יכול להחליף שיחה עם איש מקצוע שמכיר אותך ואת התינוק. כל דבר משמעותי - בדקי מול הרופא/ה, המיילדת או יועצת הנקה מוסמכת.
אם משהו מרגיש דחוף - פני לרופא/ה או למוקד חירום.
הצהרת המידע הרפואי המלאה · איך אנחנו חוקרות וכותבות · תנאי שימוש בתוכן
מקורות
- משרד הבריאות - הורות והורים. https://me.health.gov.il/parenting/raising-children/baby-nutrition/nursing/breastfeeding-and-returning-to-work/ (נשלף ב-2026-07-10).
- משרד הבריאות - הורות והורים. https://me.health.gov.il/parenting/raising-children/baby-nutrition/pumping-breast-milk/store-thaw-breast-milk/ (נשלף ב-2026-07-10).
- משרד הבריאות - הורות והורים. https://me.health.gov.il/parenting/raising-children/baby-nutrition/pumping-breast-milk/pumping-breast-milk/ (נשלף ב-2026-07-10).